Lunes, 22 Mayo 2017
Miércoles, 26 Octubre 2016 21:40

Más despacio, por favor… en Tiempo para Vivir

Programa Tiempo para Vivir emitido el 26_10_2016 presentado por José Luis Pons, un programa correctamente irreverente que, a veces, nos cuenta lo que no queremos oír. Para la mayoría de la gente, la lentitud es sinónimo de torpeza, ineficacia y apatía. Pero para otros es actuar con talento, porque, ¿y si en ella estuviese la clave para vivir de una manera mucho más eficaz y equilibrada?

 

La realidad nos demuestra que correr no es la mejor forma de actuar. Además de que las relaciones sociales se  están empobreciendo, cada vez hay más personas con depresiones y problemas de salud debido al acelerado ritmo de vida al que nos vemos sometidos y que produce un angustioso agotamiento físico y psicológico. Estas situaciones nos acaba creando tensión, y en muchas ocasiones, un estrés que no somos capaces de controlar.

 

Como ejemplo: el estrés laboral es la causa de que, a diario, un millón de americanos no acudan al trabajo y de que en 2003 el estrés sustituyó al dolor de espalda como principal causa de absentismo laboral en Gran Bretaña. En lugar de vivir, el ser humano se desvive o malvive. (Vuelva a leer la frase anterior, merece la pena). El tiempo se ha convertido en un medio para obtener algo externo, que además debe ser útil o beneficioso, y no para dedicarlo en el propio sujeto. ¡Vamos! Que hasta los momentos de ocio tienen que ser útiles.

 

Lo que se consigue con todo esto es correr de un sitio a otro y estar siempre cansado y de mal humor. Para sentirse bien con uno mismo y útil con lo que hacemos, es importante disfrutar del momento que se está viviendo y hacer cosas que nos acerquen a nuestro proyecto de vida. Sin embargo, viviendo con tanta rapidez acabamos siendo cómplices de una especie de carrera de fondo en la que es muy fácil tener la sensación de que no llegamos a ningún sitio ni llegamos a alcanzar lo que deseamos. Lo que se busca es el equilibrio: actuar con rapidez cuando tiene sentido hacerlo y lento, cuando la lentitud es más conveniente.

 

Salud, trabajo, vida familiar, ejercicio, sexo; puede ser una virtud asociada a la meticulosidad, paciencia, buen carácter y reflexión. Todo mejora cuando se prescinde de la prisa. Gandhi decía: “En la vida hay algo más importante que incrementar su velocidad”. Para saber perder el tiempo es imprescindible descansar, relajarse y parar para ser productivo en todos los niveles y ganar en calidad de vida. Lo malo es cuando te cruzas con un marrajo de jefe/a o algún compañero/a pelota que quieren cambiar el reloj de tu vida. No los mires a la cara…

 

Habrá que cambiar el reloj que te imponen por la “brújula” de nuestra existencia, convertirnos en protagonistas de nuestra historia, aprender a conocerse, saber priorizar y, sobre todo, saborear el presente.

 

 

 

 

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